养生妙招 缓解女性入冬手脚冰凉

秋冻缓解手脚冰凉保健 女性需要“捂三捂”

“春捂秋冻”并不适合所有人

据了解，由于一些人过分贪凉，近各大医院感冒、胃寒患者人数骤增，中老年人支气管炎、哮喘、支气管扩张发病率也比平时高。疾控mansion88 app 说，适当“秋冻”，可增强皮肤的耐寒力，但“秋冻”并不适合所有人，体虚、患有慢性疾病及年老多病者，应注意保暖。

心血管病人不宜“秋冻”。

人体受寒冷刺激后，易导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，心脏搏动加快，血液黏稠度增加，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞和促使脑血栓形成。心脑血管病人应避免“秋冻”及长时间逆风行走，根据天气变化适时添加衣服，注意保暖，进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒。

普通人要适时增减衣物。

对于普通人而言，要适时增减衣物，不可骤增骤减，也不可增加过多，以利于身体适应气候转冷。“润燥”是秋季养生大法，饮食上要注意用清淡滋润之品预防秋燥。

秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意。老话说，春捂秋冻，但对女性而言，尤其像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。

总结：要想彻底解决这一症状就必须从根本开始了解女性入冬手脚冰凉的原因，及时正确的从日常生活保健开始，勤甩手勤运动。小编为你介绍的缓解女性手脚冰凉全攻略很有效哦，赶紧来尝试一下吧。