冬季护肤赶走干痒 变身“水灵”般的美人

润肤的关键在于对抗干痒

很多女人都讨厌寒冷干燥的冬天。每到冬天来临，我们的肌肤就失去了往日的水嫩活力，变得干干皱皱，就象蛇皮一样，严重的时候会脱皮。因此，冬季呵护，除了做好面部肌肤护理，身体的肌肤护理也非常重要呢。

一、在涂润肤类产品时，要秉着：“多油多涂”的原则。

多油是指在挑选润肤产品时要选择油分较多的产品。

 

一般来说，润肤油、润肤霜、润肤乳、润肤露，润肤油和润肤霜比较适合冬天使用，润肤露则比较适合全年使用。

在皮脂腺分泌较少的部位，要记得多涂一些润肤产品。要根据个人的皮肤情况来进行挑选。

二、食补滋润也很重要

冬季气候干燥，皮肤表面缺油又缺水，除了涂抹各种润肤露和乳液，用食物由内而外的滋润也很重要。

 

补充维生素A：

维生素A 有促进上皮生长、保护皮肤的作用，肝脏，奶、黄油、奶酪和蛋类；植南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择。

多喝汤水：

冬天多喝水能保持皮肤有充足的水分，如果懒，直接喝白开水就行。也可以煮些热乎乎的汤水喝，如雪耳汤水，既能润肤又能防燥。猪蹄汤也适合给女人喝，丰富的胶原蛋白对皮肤非常有好处。