冬季防寒保暖 从玉足做起

护理脚部小建议

针对日常的足部保健和护理，美国足医学联合会给出了以下护足技巧，来指导大家，健康如何“从脚做起”：

1.别忽视足痛。

如果疼痛持续，就要及时看足科医生。

2.定期检查自己的脚。

留意脚部颜色及温度变化。留意变厚或颜色发生改变的指甲及破裂、脱皮等现象。

3.经常洗脚。

 

特别是脚趾之间要清洗干净，并保证彻底干燥。

4.定期剪脚趾甲，但别剪太短。

不要剪靠近两侧皮肤部位的指甲，这可能会导致趾甲向内生长。