缓解女性乳房下垂绝妙招数

按摩方法护理乳房

通过按摩，激活乳腺及荷尔蒙，刺激胸部肌肉，让胸部更加坚挺充满弹性！

按摩的基本“由下至上”“由外向内”；

手部摩擦会产生肌肤疼痛，在按摩的过程中可以搭配乳液或精油，护肤丰胸一箭双雕；

为了促进血液循环，建议洗澡过程中按摩，效果更佳；

按摩用力过度会造出反效果，注意按摩力量要适中。

淋巴护理

肋骨下方分布有淋巴穴位，如果淋巴流动不畅，就会导致乳腺流通受阻。所以要通过按摩调整淋巴流动。一只手贴于胸部下方，另一只手贴于胸部上方，如同用手掌将乳房包裹住一样，位于下侧的手由胸部开始向肋骨下方进行按摩，同时位于胸部上方的手由肋骨下方向胸部中间位置同时进行按摩。