2大饮食疗法 科学补肾排毒

2个饮食法助排毒补肾

◎土耳其肾排毒及平衡方法

◆作法：1杯西瓜子压碎和12杯水煮3分钟过滤，4杯留在室温，其余的放冰箱，每1小时喝1/3杯西瓜子汤。

喝西瓜子汤，必须遵照以下3天的饮食方式：

早餐：吃西瓜。

午餐：喝酸奶或养乐多、生熟蔬菜、和裸（燕）麦面包（或米饭）

晚餐：蒸梨或煮苹果加酸奶或豆奶，随意吃多少都可以。

※3天后继续西瓜子汤和西瓜早餐14天，其他餐则以天然素食为原则。