“潮”生活损害男人健康

玩滑雪 没准备就运动可能受伤害

冬日滑雪是爱冒险的男人的爱。据调查，这个冬天10%的男人都出城滑雪了。

No在没有完全准备好的情况下就投身雪场是很危险的。会让身体的承受能力超负荷，五脏功能急剧下降，肌肉拉伤，从而出现慢性疲劳。

雪之前，不妨每星期一、星期三、星期五做有氧运动提升五脏功能，比如搏击、健身操;而每星期二、星期四进行杠铃等肌肉练习来增提升体力，3 个星期后，你就可以置身于刺激的滑雪运动中!

一杯暖身茶——滑雪前喝一杯生姜茶，让身体迅速暖起来，加快血液循环速度，五脏功能也随之维持在一定水平。

穿铅笔裤 当心静脉曲张

No这几年随着“中性”风潮，铅笔裤成了潮男的衣橱必备。

Yes铅笔裤修型，但损身。铅笔裤的裤围基本等于腿围，这样的设计让男人双腿活动受限，造成腿部血液循环受阻，增加静脉曲张的几率，而且留给外生殖器官的空间狭窄，散热差，容易使它感染、功能降低。

选择莫代尔面料的裤子。莫代尔面料经过纺丝工艺打造而成，透气性好，而且有一定的弹性，穿着后腿部感觉更舒适，可以降低对健康的伤害。一般在裤子内侧的面料标签上，你可以找到是否标有“莫代尔”字样。

及时换装——很多男人回家后也穿着

贴身的保暖裤，这会令双腿没有更多的休息时间，好在家就穿宽松的纯棉家居服。享SPA

精子热得受不了!美国有29%的SPA 项目卖给了男人，喜欢SPA的男人越来越多。

No经常做SPA 很可能导致精子质量下降。因为SPA 中泡汤的温度一般在39 度左右，而适合精子发育的温度在34 度左右，比正常体温偏低。

Yes试试中医SPA。它讲求的是“天人合一”的理念，通过中医药包、五行音乐以及独到的中医按摩手法来改善心脏功能，调节全身微循环，促进全身心的健康，精子的生长空间自然变得更加优良。

SPA有茶歇——在SPA 的过程中，好给自己5 分钟的茶歇时间，吃半块黑巧克力，它所含的黄酮类化合物可以保存身体能量，让SPA 的效果更佳。