42式太极拳功效广

练习太极拳防治颈椎病的注意事项：

1. 练习太极拳好选择到正宗的武当太极功夫馆（名馆）;

2. 练习太极拳好能得到太极拳功法名师的指点（名师）;

3. 练习太极拳好选择古朴典雅、环境优美、不易被打扰的练功场（好环境）;

4. 练习太极拳好选择群体习练，接受外部的浓厚气场（好氛围）;

5. 天气恶劣时不要练太极拳（好天气）;

6. 练习前应排净大小便;

7. 练完后不要马上坐下或躺下，应慢走一会儿或做些轻微的活动;

8. 练完太极拳之后不要马上进食，饱食后或醉酒时不宜练太极拳。

骨科mansion88 app 提醒大家，颈椎病好的治疗方法——太极治疗颈椎病必须在专业的指导下进行，擅自练习则可能对身体造成损伤，此外，症状较为严重的朋友也好别擅作主张，一定要听从医生的安排。