超火 懒MM瘦身制胜七法宝

三、产后脾虚湿阻型

1、特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

2、减重成功指数：★★

3、瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

四、更年期或老年的肝肾两虚型

1、特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。

2、成功减重指数：★

3、瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。

总结：以上盘点的这些懒人减肥方法以及中医减肥高招，瘦身效果都是非常高的，美眉们，还在等什么呢？赶快行动起来，照着这些方法去做吧，会有惊人效果哦！