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高考护眼：常远眺饮菊花茶缓解视疲劳

高考眼见着来临了，考生们都在紧张地复习中。如果这时，学习的关键“工具”——眼睛出现胀痛、视力模糊等问题，这该怎么办呢？会不会影响考试呢？

埋头苦读，眼睛容易胀痛流泪

小林正处于备考状态，日日忙于温习功课模拟考试，可就在这时，他的眼睛开始发出抗议：莫名的眼酸胀酸痛感、看东西模糊、眼睛干涩、流泪来袭，更强袭击他的是心理上恐惧：看书会不会把眼睛看瞎了？这个关键时刻得眼病会不会影响考试呢？该怎么处理呢？

眼科mansion88 app 黄仲委教授介绍道，眼睛的酸胀、干涩、流泪、视力模糊，多数情况是因过度用眼造成的眼疲劳，与用眼时间过长，特别是持续用眼时间过长有关。

考生处于备考状态，常常很长时间埋头苦读，所以这个阶段特别容易出现眼疲劳问题。但考生及家长不需要有任何心理负担。眼疲劳一般经休息之后就能明显减 轻，有时短短休息15～30分钟就大大好转，不会留下后遗症，更不会“用眼过度而失明”。但他提醒，考生们倒是应该稍微调整一下用眼习惯，既不影响复习功 课，又不会让眼睛提出抗议。