巧吃火龙果速瘦身

减肥惊天小偏方 拥有嫉妒感是关键

女孩子们经常会关注某些明星或者是身边好朋友们的身材，尤其是当我们看到某个人减肥成功，丑小鸭变天鹅的时候，说不上是羡慕还是嫉妒，总之心里会五味杂陈。不过要知道，对于减肥来说，拥有一些嫉妒心其实是很有好处的，因为它会对你的心理产生很强烈的影响，间接的决定着你是否会瘦身成功。

其实很多人减肥失败都是因为坚持不下去，一人作战，哪里还有那么多激情和动力呢？节食和运动似乎也变成了十分无趣的事情。今天，就让我们来了解一下如何利用嫉妒心帮助自己减肥瘦身吧。

一，学会嫉妒

减肥中的嫉妒心其实可以产生非常积极的作用。只是我们要善于去利用它，不要把它转变成仇恨或者是不良的情绪。当我们看到某一个人因为成功减肥而得到周围的赞美或者期待已久的恋情时，就可以想象 成自己的成就感，别人能做到的自己也可以，这样就能把嫉妒化为我们节食和运动的动力。

二，了解敌情

当我们明确锁定了一个或几个“嫉妒”的目标后，就可以去询问他们是如何成功瘦身的，究竟是因为节食还是运动，是使用哪些瘦身产品还是去参加了舞蹈班，收集到有用的信息之后就可以把它们消化成自己的减肥方法。