女人谨防产后抑郁症

编者按：十月怀胎，女人是辛苦，胎儿出生的时候，既是女人解放的时候，也是女人易留下病根的时候，产后抑郁症你听说过吗?你知道怎样预防产后抑郁症吗?

谨防产后抑郁症

产后抑郁症是指新妈妈生完宝宝后患上的一种精神障碍，发病率为10% - 20%左右。产后抑郁症的有关症状早从产后两三天就开始显现出来，持续时间长可达一年。第一次生产、怀孕期间情绪波动大、好胜心强、心理素质较差的人比较容易患上产后抑郁症。

产后抑郁的主要症状

●情绪低落、忧心忡忡、多愁善感、压抑、易怒、敏感，经常落泪;

●身体疲劳、白天嗜睡、晚上精神、昼夜颠倒;

●语言表达能力减弱、自卑、自责;

●对任何事物都提不起兴趣，对生活失去信心;

●产生自杀的想法。