研究称 常打高尔夫球可助性

高尔夫运动 充满错觉的游戏

实际上，打高尔夫球就是一场充满着“错觉”的游戏。要想胜出，绝对需要良好的运动视觉。而且，在炎夏高挂球包的免战日子，进行运动视觉训练，在跟着来临的秋天球季，可能非常受用!

在讨论运动视觉之前，需先解释一下它之所以重要的原因。一切的运动，当然包括挥杆动作，都由运动神经控制。首先，我们会将外界讯息传输到脑部，传输是透过感受视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的“五官”，而五官中，又以视觉讯息占多数，脑部在分析讯息後，透过离心性神经下达指令，用哪个肌肉，以及使用到怎样的程度，来完成动作，亦即是协调手眼，指挥全身如何活动达到我们预期的效果。

说到这里，球友应该明白何以在球场上，常常打错距离，就因眼睛接收错觉的讯息，运动神经按照这些讯息错误判断了距离，控制肌肉活动，造成的结果。训练运动视觉的重要性，可想而知

所谓运动视觉，种类有12种之多，包括静止视力，动体视力，眼球运动，立体景深视力，眼、手、脚的协调力，外围视力，对比感受，光感度，视觉集中力等。本文并不准备将上述项目作全部解析，只集中讨论与高尔夫球运动密切关系的几项，以及相关训练方法。