下午来杯黑咖啡 保持好身材

4、提神醒脑

咖啡因性味辛香方醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断、记忆和感情生活。

5、熄风止痉

咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化，降低中风机率。

6、燥湿除臭

咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。咖啡冲茶，瘦身美体。

7、活血化瘀

咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛，并促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性预防心血管疾病。

结语：下午的精神不太好，咖啡不但能够帮助我们提神，在饥饿的时候还能增加我们的饱腹感哦！