旅行应该准备的物品

徒步旅行注意事项

1、出发前，制定可行性计划。

2、除必需生活用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，以减少旅途中不必要的负担。夏天要做好防暑准备，草帽水壶不可少，一定要带常用药。

3、徒步好是结伴而行，途中可以互相照应。

4、有下肢血管病，皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行。

5、穿上轻便、合脚的鞋子。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

6、如果是进行长途徒步旅游，出发前好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。