中医五液凸显出你的身体状况

心阴血不足者容易出现盗汗，这类人饮食要以清补为主。

建议：忌食辛辣，如羊肉、辣椒、姜葱等。

涕，为肺之液

肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。

肺阴虚者可表现为鼻干无涕。

建议：用银耳50克、百合30克、沙参30克、蜂蜜一勺，温火炖半小时，煎汤150毫升，一日两次口服。忌辛辣、油炸食品。

因风寒导致肺气失宣者，多表现为鼻流清涕。

建议：中药宜凉服或微温服，并多吃清补膳食，注意保证鼻子的通畅。

涎，为脾之液

脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎，主要用来溶解食物，助消化。

脾胃虚弱者可表现为口淡乏味，恶心且口水多，应温中健脾。

建议：忌寒凉、多热食，给胃脘部热敷，也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。

总结：中医五液的表现告诉人们，你的身体出问题了，要赶紧开始治疗，不能忽视身体给你带来的小提示，也不能忽视细节，要把疾病遏制在初期，这样才能延年益寿。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012.06，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。