立冬时节 防寒防疾小妙招

降温如何防病

老年人身体机能减退，降温后起居生活应特别注意。要随温度变化选择衣物，同时增加户外运动，但运动量不宜太大，不宜剧烈，要根据自身身体状态选择适宜的锻炼方式。

mansion88 app 表示，气温骤降，到医院疼痛门诊就诊的患者人数大大增加，患者的主要症状是骨关节痛、头痛、肌肉酸痛。

这是因为突然而至的降温天气会使人的神经、血管、肌肉产生急剧收缩、紧张，人体代谢物因此而发生聚集，使新的营养物质无法顺利、及时到达目的地，疼痛不适由此产生。

疼痛症状出现一个月以内的为急性疼痛，患者对于这个时期的疼痛一定要给予足够的重视，应及时到疼痛门诊接受治疗，否则将会把好治的急性疼痛拖成慢性疼痛。