网球羽球选鞋重点不同 互穿运动有威胁

编者按：有一部分会遇到这种情况别人约你去打羽毛球但是你的羽毛球鞋遇到各种情况不能穿，于是你就穿着网球鞋和别人去打羽毛球。这个做法是错误的网球鞋和羽毛球鞋是有区别的，它们都有哪些区别呢?

能穿网球鞋打羽毛球吗：

选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。

羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤;前松，上网时可起到缓冲作用。

 

一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。

激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多，双脚充血也较平常严重，别说小了，就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。

很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的。

1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确。

2、鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损。

球鞋尺寸大了，有可能走路会觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了大限度节省体力，是本能。

但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。