春季养生茶 2自制养生茶帮你补肝

男人养生茶：

健脑茶

【材料】桑叶5克、何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。

【操作】煎水代茶饮。

【功效】益智健脑，活血化瘀，清热明目。可治疗由于用脑过度引起的头昏、头痛、头胀、失眠、多梦。

强记茶

【材料】熟地、麦冬、生枣仁各30克，远志6克。

【操作】煎水代茶饮，每天1剂。

【功效】补肾健脑，增强记忆力，治疗健忘症。

戒烟茶

【材料】太子参15克，薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖各适量。

【操作】上方前6味药焙干，研为细面。再放锅内隔水蒸后每次2克，加茶叶、红糖，开水冲服，1日2次代茶饮。

【功效】戒烟。