怀孕初期有哪些症状 如何缓解早孕期6种不适

晨吐怎么办

如果恶心怎么办?

有许多办法帮你度过与晨吐有关的恶心呕吐，试试以下方法，选择对你有效的：

1.将每餐分开来吃，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;

2.在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让你的丈夫做一些烤面包片;

3.尽量少吃高脂食物

4.保持液体供给，液体要比固体食物容易被身体接受，而且你要避免脱水;

5.干的食物和含水的食物交替食用，这顿饭只吃干食，下顿饭吃液体的食物;

6.试一试生姜，它是治疗恶心的天然药物，将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;

7.当觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬;

8.尽量避免能够引起你恶心的东西，如某些气味、运动或声音;

9.充分休息;

10.避免大量出汗或过热，这也可造成恶心;

我感到特别恶心，以至于我什么都不能吃，这有危险吗?

恶心，也称为晨吐，通常不会很危险，因为它不会持续很长时间。但当你不能正常进食或饮水时就比较危险了。

晨吐通常在妊娠早期严重，在妊娠3个月后消失，在这以后的孕期，你会感觉好多了。

结语：孕吐是怀孕初期症状当中突出的一条，基本上每个准妈妈都被孕吐所折磨过!所以了解相关的缓解措施对自己健康、开心的度过孕早期也是非常重要的哦~