江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳拳谱

杨式太极拳 比较各式拳谱套路不同点

杨式太极拳有不同的套路,有40式,42式,以及48式,那么它们都有哪些不一样的地方呢,有时候套式太多容易搞错,今天小编带您细聊一下其中的差别,一起来看看文章吧。

杨氏太极拳:

太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。

杨式太极拳竞赛套路(40式)、42式竞赛套路及48太极拳中有些动作名称相同,但在拳架姿势方面略有不同,有时容易混淆,由于先入为主或习以为常的原因,对有些些动作一下难以改变,为此把它们容易混淆的动作名称,作一整理,叙述如下:>>>杨式太极拳 爱上柔和的有氧运动

杨式太极拳各式套路不同点:

第一式:起势。40式两肘带动双掌下按时两腿不屈无下蹲并按至大腿外侧。42式48式两掌下按落至腹前,同时两腿屈膝下蹲。

第二式:揽雀尾。40式左棚过程中面先向南,结束时面向西。42式整个左棚中面向南。40式右棚前右脚先内扣,右棚时左掌位于右前臂下方,掌心向外。42式右棚前右脚不内扣,右棚时左掌停于左胯旁,掌心向下。

第三式:单鞭。40式接上式揽雀尾后弓步按掌,扣右脚,两掌由前向左再向右弧形平抹至身体右侧再做右勾手左弓步左推掌。42式接上式(吴式)右揽雀尾之坐腿提腕扣步按掌后做右勾手左弓步左推掌。>>>杨式太极拳 如何掌握太极中的掌形

第四式:提手上势。40式面向南方,42式称“提手”,面向南偏西。

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