去火的食物 八款食物可助清热生津止饥渴

酸梅汤

推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。>>>去火的茶 推荐给上班电脑族的6款去火药茶

西瓜

推荐理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。>>>上班族必知的六款去火食疗方法

去火的茶

金银花、菊花搭配去火效果佳

上火了，大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花、胖大海的八宝茶，或单独菊花、金银花等，这些到底有没有用呢?

药店四种降火药旺销

金银花、菊花、麦冬和八宝茶

记者上周五，走访了宝丰路附近的四家药店。

有家店员说，上火了用金银花效果好，如果是嗓子很疼，可加点麦冬或胖大海。

当问及八宝茶效果如何，店员偷偷告诫，这种搭配的茶饮，谁知道里面装的是什么东西，好别买。