胃病爱找哪七种人
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。
如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜
如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。
菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收。
女性养胃的七大禁忌
一忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调。
分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
二忌过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。
许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒劳自己疲惫的身体。
殊不知,这可不是个补营养的好时候,“吃得越好,胃越遭罪”。
三忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
四忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子,吸烟危害健康养生。
吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。