揭秘前6名优质spa精油

根据肤质 选择合适的精油产品

大多数单方精油因为刺激性很强，所以无法单独直接使用在皮肤上，所以要常选择添加在基础油中起到稀释调和的作用。而且基础油中也含有大量人体非常需要的有机分子，和单方精油有着很好的相亲相溶性。

肤质× 基础油

油性肌肤——质地清淡的基础油，如葡萄籽油、桃核油、杏核油、米糠油等。

干性肌肤——质地厚重的基础油，如荷荷巴油、鳄梨油、昆士兰坚果油等。

中性肌肤——质地温和的媒介油，如玫瑰果油、甜杏仁油、榛果油等。

提示：葡萄籽油或甜杏仁油，无论在面部护理还是调整身体方面，这两款都是百搭媒介油。油性、痤疮粉刺皮肤一般选择葡萄籽油;而敏感、干性皮肤则可以使用易吸收、温和的甜杏仁油。

精油推荐

嘉贝诗法国狭叶薰衣草纯精油 438 元/15ml

自然美雪肤复方精油285 元/10ml

欧缇丽葡萄籽清润精油 348 元/15ml

C'EST UNE BEAUTE鼓舞精油 240 元/10ml

Jplus 葡萄柚精油168 元/10ml

嘉媚乐洋甘菊精油 319元/10ml

JURLIQUE薰衣草芳香精油 220元/10ml

佰草集天竺葵精油 180元/5ml

ANIUS火声纯露 新品 未定价

Floremedie有机尤加利 130元/5ml

CLARINS三檀面部护理油 420元/30

精油spa  对身心健康的各大好处

(—)、情绪不安

1、每曰2次。午后与晚餐，进行时间为30分钟。

2、手浴、脚浴同时进行。

3、手、脚浸泡在温水中，在手掌或双脚脚底的(太阳神经络)区域滚动足部按摩器或高尔夫球给予刺激。

4、感觉情绪不稳定时，表示自律神经平衡失调。应使手足同时温热，促进血液循环，使情绪放松。

5、配方;用舒解压力复方精油或玫瑰、天竺葵、茉莉混入温水中各1—2滴。

6、注意事项：足部按摩器，足部反射按摩板，除了高尔夫球、玻璃弹珠，可用来刺激经络区域，同时用按摩刷来刺激穴道也是很好的方法。

(二)、集中力、记忆力

1、觉得头脑不清晰时，随时都可进行，避免在饭前及饭后1小时的时间。进行冷水浴的时间不可太长，多5分钟。

2、进行脚浴。

3、脚浸泡在冷水中。双脚脚底的头部区域，颈部区，肾脏区可以抵住足部按摩器或足部反射按摩板，陆续给予刺激。

4、集中力不足、记忆力减退等头脑功能感觉迟钝时，脚用冷水浴好。

5、配方;提神复方精油或迷迭香、佛手柑、薄荷混入冷水中，各¨商。

6、注意事项：在家中进行就可以。为使头脑清晰而进行冷水浴时，不要戴帽子，否则会使效果减半。