高血压肾病患者怎样保健最恰当

高血压患者如果不及时发现并治疗，就很容易引发其他并发症，比如高血压肾病，那么高血压肾病患者日常生活中该怎样进行保健呢?下面小编就来介绍高血压肾病患者的十条保健方法，赶紧看看吧。

高血压肾病患者如何保健

1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便适宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。