太极功夫扇 杨式36式太极扇扇谱有哪些

现在学习太极扇的人也越来越多，一般女性占了很大一部分比例。太极扇主要根据太极拳的动作，将太极拳与舞蹈、扇子融为一体。下面，小编就来为你介绍一下关于36式太极扇的动作名称。

36式太极扇

动作名称：

第一段

1、起势

(白猿献果)松膝坐胯---活步需不托掌---向前送时要有松沉胯的动作---然后前手向后，后手向前，以扇根为力点向前送出

(仙人采气)后脚松膝坐胯，做一个虚步动作，同时两臂从腹前随胸胯的开展向两侧向上举臂，从头向下松沉按掌，掌按到腹前的时候注意松腰，扇根为力点，身体左转然后扇子经左小背内侧缠绕翻转正前方做一个左虚步托扇，左手在右手下方。

(天竹吐翠)松沉有一个抛接扇，向右转成叉步手上有一个架扇的动作，然后向前移重心，提左步转腰高虚步(高点步)。

2、怀中抱月

(推窗引月)掌心向下翻，斜后方落步，经过捋从腹前，扣右脚转身，身体向左斜前方棚，重心继续后移作胯推窗望月。

3、燕子抄水

向前扑，落身---身体中正，转前脚，后脚扣，做一个弓步调整

4、顺水推舟

5、华佗垂帘

向左滚动腰身。

6、黄莺落架(金童托印)

7、凤凰旋舞

松下平摆扇，然后重心移在前腿上---左脚提腿合扇。

8、乌龙摆尾

9、翻身打虎

第二段

10、神龙返首

类似太极拳的云手，上手经过脸前，下手经腹前，把扇子送出，侧步斜后方，举背开扇(歇步开扇)。

11、叶底采莲

又名叶底偷桃，平摆扇45度。

12、云雁南飞

走一个八卦步，走四个斜角(俯身观扇)