女人肾虚吃什么补 两款药膳补肾效果极棒

6、百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

7、何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

8、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

9、鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

10、海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道女人们肾虚吃什么了吧!还有小编为大家推荐的一些补肾的食物，肾虚的女士们要记得吃一些哦!