如何预防脑梗塞 最基本3点要牢记

脑梗塞吃什么好

杏

食用杏仁对心脏有保护作用。

西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

柿子

柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。

柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

核桃

生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。

石榴

软化血管。

枣

辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

苹果

每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些预防方法能够不让脑梗塞找上你了吧!还有小编为大家介绍的一些脑梗塞的先兆和适合脑梗塞患者吃的食物，大家可以了解一下哦!