如何养肝护肝 9招帮女人保护肝脏

养肝护肝的食物

1、赶黄草

产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。

2、葛根

葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。

3、七叶胆

肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧(读音：sūn)泄。

4、紫花苦菜

对肝脏的保护作用：夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使”。但凡肝脏不好的患者，基本是胆囊患有炎症所致，肝脏功能好坏取决于胆囊的收缩功能正常与否。胆汁是肝分泌的，毒素是肝分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，如果胆不好，胆汁和毒素就会滞留肝内，肝虽然制造胆汁分解毒素但不能储存胆汁和毒素，虽然肝脏具有自我修复功能，但是胆汁和毒素停留在肝脏久了，就导致肝脏自身的合成元素胆固醇和脂肪就会被胆汁糜化分解，毒素再进一步侵蚀，肝脏器官局部受损，进而出现肝脏的血液、糖分代谢及人体免疫功能下降情况，就会出现肝发炎、脂肪肝、血糖异常、免疫力下降、肝硬化等肝部疾病和高血压、糖尿病等。内 服：煎汤、打汁或研末，须与红糖同饮平衡寒热。

养肝原理

七叶胆养肝茶第一步：清脂

七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。

第二步：排毒

七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。

第三步：消炎

七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

第四步：修复

七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。

第五步：滋养

富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。

总结：上面我们为大家介绍了各种养肝护肝的方法，是不是对您的保护肝脏的工作很有帮助呢?我们要想有个好生体就应该防患于未然，平时就应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样疾病便能离我们远去了。