穴位按摩 中医教你降血脂

5、曲池穴

位置 曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。

穴位按摩，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。

按摩方法 中指和食指圈状按摩。

6、风市穴

位置 位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。

按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。

按摩方法 用拇指关节按压圈状按摩。

7、血海穴

位置 大腿内侧，膝盖内侧端向上2寸。

按摩此穴，可改善腿部血液循环，消除腿部堆积的脂肪，同时改善女性月经不调。

按摩方法 拇指圈状按摩。

8、大横穴

位置 肚脐旁开4寸处

按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

按摩方法 双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。

总结：“三高”现在是人们普遍的疾病，高血脂尤甚，现代人生活条件太好，人们不注重饮食很容易就得“三高”，人们对此也甚为烦恼。现在通过小编以上的论述你不用去医院也能在家按摩穴位来治疗疾病。