如何正确洗头 仰头洗还是低头洗

仰着洗头?易中风

那么，仰着洗头的姿势会更健康?现在的美发店，也大都用躺着的后仰姿势。但其实，这种做法亦存在着健康隐患。头在后仰时，容易压迫颈部的动脉血管，若洗头时间过长，势必会造成大脑供血不足，这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉头晕。

一般来说，老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头，否则会导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。而对于一般乡亲来说，可偶尔仰头洗，时间不宜过长，而若采用躺着的后仰姿势洗，洗完头后，不要猛然起身。

哪种洗头姿势好?

徐文兵说，洗头时，无论是低着头或仰着头，若时间过长都会影响颈部的正常血液循环，造成脑部供血不足，可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。从这个角度来说，淋浴时直立的洗头姿势会比较合适，而且要让身体调整到舒服的状态。若出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。

看到这是不是纠结，到底哪种好，哪种不好。小编说一句，各凭喜好。下面看看正确洗头的步骤吧。我们就不纠结上面的问题了。