如何防止脱发 外敷内调让你不再“头疼”

如果这些偏方食疗您都觉得麻烦的话，下面再给您介绍几种简单的按摩生发法。

1.每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发容易出汗且被热气笼罩，通风良好。梳头能防止脱发及头皮屑。

2.早晚梳发，早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

3.更换梳发的方向，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

4.头发稀薄的人好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

5.防脱发洗发水和按摩，头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

结语：了解了上述那么多治疗脱发的方法，是不是可以让您远离中年脱发的噩梦。不过小编也要提醒各位，出现脱发后一定要及时去医院检查治疗，避免严重脱发形成秃顶难以挽回。