月经不调的原因 了解常见5个因素早预防

月经不调吃什么调理

1、 鲜藕

鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。

2、黑木耳

黑木耳有止血功能，与胡桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

3、 鳖肉

鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。

4、 墨鱼

墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。

5、豆腐

豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。

6、 桃仁

桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。

7、 山楂

山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。

8、 鳖鱼

鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。

结语：通过上文对于月经不调的介绍，相信各位女士对于月经不调的原因都了解了吧，那么在日常生活中就要做好预防工作，同时保持良好的心态，让“大姨妈”准时。