喉咙痛吃什么好 4大药粥滋养润喉

百合生地粥

原料

百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉25克代。

做法

将生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。

功效

养阴润肺、清热利咽。

喉咙痛怎么办

芳譬疗法

为加快血液循环并加强在疼痛区域的排液，用含桉树油和薄荷油各2滴的洗液涂抹咽喉和胸部

指压疗法

因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按压左手合谷。合谷位于食指和拇指之间。对着你的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。

用拇指按压曲池，它位于左肘外缘的末端。按压继续——分钟，对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。

为减轻咽喉肿痛的不适，可以按压负防穴，用你的左手拇指用力按压你的右手拇指根部鱼际中央。按压一分钟，对侧重复。