身体与健康 十大现象表明身体需要排毒

7、皮肤搔痒

皮肤是人体大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

8、十二指肠溃疡

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节、过饥过饱、过食辛辣等物、嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

9、肠道易激综合征

指肠道对刺激有过度的反应或有反常现象出现，致使血流滞缓，排毒管道不通畅，多种毒素留存体内。主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘。

10、湿疹

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

健康的排便标准

1、次数：一天1-2次或1-2天一次。

2、形状：成形或软便。

3、特殊情况：少数健康人也会一天3次(半成形便)或3天一次(腊肠样硬便)。

4、时间：早晨5时到7时。按照中医子午的说法，5-7时是大肠的活动时间。西医也认为，结肠此时也活跃。

身体密码 中医教你辨认身体毒素

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了!排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢?

检查肝脏是否有毒的方法