排骨的做法 怎样吃出好的免疫力

啤酒鸡翅

来个啤酒鸡翅，平时鸡翅不是烤就是炸。今天来个不一样的尝尝

所需食材/厨具

主料

鸡翅(7只)啤酒(1罐)蒜蓉(适量)姜片(2片)八角(1个)熟白芝麻(适量)

调料

盐(适量)

生粉(少许)

生抽(适量)

老抽(适量)

厨具

煮锅

制作步骤

切好蒜蓉。

鸡翅洗净沥干水，加入切好的蒜蓉、少许生粉一匙酱油，搅匀。

将前面所有的步骤都做好了之后，可以将搞好的鸡翅用碗盛起来，然后用保鲜膜给包起来(其实小编不建议大家使用保鲜膜，在平时大可以用盖子给盖起来，情愿口味差一点也要健康)。腌制的时间大概在一天这样，早上腌晚上就可以食用了。

把鸡翅从冰箱拿出，准备一罐啤酒。

锅内热油。把腌制的鸡翅包括腌料一起放入油锅煎。

放入适量生抽、老抽。

炒变色后加入一罐啤酒。

加入2片姜和1个八角。大火煮开转中小火，盖上盖子煮15-20分钟。

开盖再大火煮至汤汁剩下一层粘稠的汤汁即可。出锅后洒上熟的白芝麻。

结语：为大家准备的菜式是不是合大家的口味呢?如果觉得合适大家不妨自己在家里面也做一做，这些菜对于提高我们的免疫力都有很好的效果，尤其是对于营养不良身体虚弱的人来说是更适合了。而且这些菜也可以没那组小朋友们的胃口，许多的孩子现在都不喜欢吃饭吃菜，都认准零食。那么从现在开始，有了这些鲜香可口酸酸甜甜的食物后是不是可以很好的提高孩子免疫力了呢?