瘦脸按摩 按出完美脸蛋的方法

很多女性朋友想减肥，想瘦身，但是她们一直都忽略了一个直观的问题，那就是瘦脸，因为脸是人的第一印象的部位，所以判断一个人胖瘦，首先要看脸。那么如果瘦脸了呢?今天小编将要给大家介绍有关瘦脸按摩的知识，希望大家能够喜欢。

瘦脸按摩

新式瘦脸按摩操原则

1、早、晚各做一次

每天早上起床和晚上睡觉之前都要做一次，而且需要注意的是只能用手来做，时间也不能太长或者太短。

2、感到疼痛感才有效

骨骼被推动时，感到疼痛是正常的。在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果。

3、推骨骼而不拉扯肌肤

在骨骼“边缘”或“接缝处”施力，才能拥有推动的力量。在按摩过程中，要涂上质地润滑的乳霜，这样才不容易拉出皱纹。

一、水肿脸

水肿脸指的是当你用手按压脸部，被手按压下去的皮肤并不会立刻就反弹回原来的样子，而且眼睛看起来会有种泡泡的感觉。可以用拇指指尖骨头来对眉骨末端的骨头部位进行轻轻的按压来缓解。

1、用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨，向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。

2、一边将眉骨向上托起，一边从眉头到眉梢缓慢移动，按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒，做3次。

二、电脑脸

过度的压力和辐射让我们的笑肌过于凸出，腮红部位凹陷，外眼角和法令纹都出现下垂。随时随地按摩通畅淋巴，能够护肤血液循环速度，养分和废物交换也通畅。

1、用拇指将颧骨向上按压，然后再使用拇指的末端骨骼部位，由于颧骨正下方往上方轻柔的按压，大约3秒左右即可，然后再将颧骨位置稍微向上移动。

2、颧骨整体上推移，大拇指与食指呈“<”形，手肘置于桌面，将颧骨两侧上推，动作维持3秒。

三、大饼脸

看起来很瘦，却还是有双下巴，看上去还是个胖子，这让你很烦恼。

1、用手掌根部托起整个颧骨，让颧骨和手的骨头紧密结合，放松脖颈，用手的力量托起整个脸庞，用此力道托起脸颊。

2、拇指指根要和下巴密接。从上面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。

四、大腮帮

沿着脸部下缘，向腮部的骨头滑动，塑造下巴的曲线。

1、用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5~7秒后放开，休息一会儿再重复，约5次。