艾灸养生 哪些人艾灸后容易上火

如今越来越多的人会选择艾灸养生，主要是因为艾灸的好处非常多，不仅能够补气养血，还能够健脾益气，艾灸的美容效果也是很显著的哦!一些经常艾灸的人就会问了艾灸后上火怎么办?下面小编就为大家解答疑惑!

艾灸后为什么会出现上火现象

很多经常艾灸的人都会被上火困扰，那么在艾灸之后上火要怎么办?为什么艾灸会上火?怎么才能解决这个问题呢?首先我们选择艾灸就是因为艾灸养生这种方法能够有效的促进血液循环，还能够有效地进行身体调节。上火的表现主要是口干舌燥，牙痛，鼻出血等。下面则是艾灸上火的原因：

1、取用的孔穴不当

我们使用艾灸养生或治疗疾病时是需要针对不同的穴位的，每一个穴位的反应都不一样，不同的病症需要艾灸不同的穴位，如果我们没有找准穴位或在使用艾灸时操作不当等都会出现上火的现象，不仅没有效果，还会给我们带来不适。

2、很多人艾灸后呈现所谓的上火

如发热，高烧，口干舌燥，便秘便结，眼屎多，黄鼻涕，黄痰，早晨精力亢奋，心烦不安夜不能眠，鼻腔发干或流鼻血，血压降低，脾气火暴，皮肤发痒疹等相似“上火”的景象.虽说不扫除有真是热性体质而呈现此景象的，不过极少遇见;更多的人呈现这种景象其实是艾灸补充阳气后，与体内病邪停止正邪相争的体现，即是当初很多人所说的恶化发应。

艾灸后容易上火的普遍体质

1、上热下寒中气虚(上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。

2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色。

艾灸上火应对措施

1、点刺放血

艾灸上火表现在方方面面，上面提到的是常见的几种，另外还要看艾灸上火习惯走的路径。有些人艾灸的余火上头，表现在头面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生疮等，这个时候可以用点刺放血，就在大椎穴点刺放血，或在耳尖，还可以在合谷点刺放血。如果上火在中焦，有的人艾灸后，表现为腹胀。其实也可以在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞部位点刺放血，还有足三里;如果上火出现在下焦，可以在八髎穴点刺放血或刮痧。

方法

用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-4下，然后拔罐，视其出血量，如果出血很多，一两次即可解决上火问题。如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解决上火问题。

你一定会觉得点刺放血很神秘，甚至有些不敢，其实点刺针的针尖很短的，它仅够刺破皮肤，对内脏是不会有一点伤害的。需要注意的是身体比较虚弱的人、有贫血倾向的人、出凝血机制不好的人(如白血病、再生障碍性贫血等)、孕妇或在月经期间经量比较大的人都不适合点刺放血。

2、大椎穴刮痧

如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。这样可以有效减少火气，使火气顺着刮痧的路径排出体外。