艾灸减肥 艾灸减肥的方法与注意事项

腹部艾灸减肥

对于爱美的女性来说，身体为显著的一个变化应该就是38岁左右的时候，腹部的变化。慢慢鼓起的小肚子，会破坏掉你所有的形象，所以对于这一问题一定要做好预防的工作。那么这一时期为什么会出现这一现象，又应该怎么解决呢?一起来了解下吧!

原因：造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。

1、天枢

定位：脐旁开2寸。

主治

腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

2、太乙

定位：上腹部距前正中线旁开2寸。

主治

增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。

3、带脉

定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。

主治

妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。

4、肾腧

定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治

内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

操作：使用艾灸罐或梅花灸作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。