艾灸养生 让你认识传统的艾灸

假如是家里有小朋友肚子受凉了，可以用药艾条来熏肚脐(即神阙穴)部位，这样可以治疗肚子受凉，有些小朋友做一两次就好了。在给小朋友施灸时我们要注意温度，小心不要烫伤皮肤，温灸时间不宜过长，一般20分钟左右即可。

温灸疗法

所谓的温灸疗法就是通过百草之王艾草和传统中草药特制成的艾条，这种类似雪茄的条状，点燃后，吹掉灰烬，于患处四周，通过熏烤体表穴位或患部，使热力渗透，通过经脉慢慢感传，起到活血化淤，温经通络，达到治病疗疾的效果。

温灸疗法主要是针对风寒湿痹和虚寒症。因此，凡属实热症、阴虚发热者，大血管部位，以及孕妇的腹部、腰骶部都不能温灸。头面部五官区域、高血压患者慎用。

艾灸养生的补益研究

1.对消化系统的影响

艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对犬的足三里施灸时，发现犬的胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌;而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。

2.对循环系统的影响

(1).灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。

(2).灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环，降低血流凝聚。mansion88 app 观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现：艾灸后1-3小时可见血凝固时间有缩短倾向。艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。

(3).艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。

3.对免疫功能的影响

艾灸大椎穴可增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显。艾灸大椎可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴细胞(TC)和B淋巴细胞(BC)增加明显，而以TC更为显著。说明了艾灸有增强免疫功能的作用。

结语：艾灸是古代医者的智慧结晶，也是留给我们的宝藏，大家也应该多了解一些有关艾灸的文化知识。小编希望今天关于艾灸的介绍能给大家带来启发，同时也祝愿大家都能身体健康、平平安安哦!