艾灸注意事项 灸法的保健功效有哪些

通过我们的了解就知道艾灸养生的好处非常多，但是艾灸注意事项也是需要我们了解的，尤其是儿童艾灸要注意的问题。儿童正处于成长状态中，艾灸的效果非常明显，值得注意的也很多。下面就跟小编一起来看看艾灸保健法的功效都有哪些吧!

儿童艾灸要注意5点

中医认为，儿童在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。不过mansion88 app 提醒，儿童艾灸时需注意5点。

儿童也可以艾灸保健但要注意5点

1、儿童保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，儿童没有痛苦，无副作用，非常适用于家庭推广使用。

2、儿童保健艾灸可根据儿童不同的具体情况进行不同的施灸方法，一般要坚持1-6个月，直至儿童健壮为止。

3、小朋友施灸时需要注意温度的变化，很多小朋友都比较好动，不可能听你的话坐那乖乖的不动的，再加上儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差，所以在施灸时家长应该把自己的手放在儿童施灸部位，以感知儿童灸温的强弱，谨防烫伤。

4、施灸时会产生烟，可能会引起小朋友的咳嗽或喉咙不适，所以施灸好选择空气流通，清洁干燥的房间中进行。同样需要注意的是保暖问题，不要孩子受凉感冒哦!那就得不偿失了。

5、如果孩子还比较小，那么好不要私自在家施灸，你应该选择正规的医院或理疗馆，因为不专业的施灸很可能给孩子带来伤害。对还不能开口说话的儿童要注意观察，隔姜、蒜灸时，要轻轻移动姜片、蒜片，谨防烫伤。

艾灸取穴

1、强身保健取身柱、天枢穴。

2、健脾和胃取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。

3、补肺益气取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

4、健脑益智取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。

艾灸方法

一、艾条温和灸

每次灸5-10分钟，隔日或每3日灸1次，连续灸1-3个月，间歇7-10天再灸。若儿童出生后体质较弱，可在出生后3-6个月，开始身柱灸，每周或每月1次，连续灸3-6个月。

二、艾炷直接灸

每次灸1-2壮，每周或10日1次。

三、艾炷隔姜灸

每次灸3-5壮，隔1-3日或每周灸1次，连续灸1-3个月。

四、艾炷隔蒜灸

每次灸3-5壮，隔1-3日或每周灸1次，连续灸1-3个月。