艾灸疗法 能使女性重获青春的方法

女性的身体需要时刻关注，身体内部和皮肤表面都需要保养，艾灸疗法就是一个非常好的方法。下面就为大家介绍女性艾灸的好处及有哪些艾灸美容穴位，相信大家通过了解能够更好的美容养颜!

揭开艾灸让女人焕发第二春的神奇面纱

中医艾灸的内容非常广，而很多人相信艾灸就是相信中医的疗效，中医艾灸讲究以人为本，以强调阴阳平衡、气血平衡为主要目的，这种方法能够在很多方面给予我们帮助。女性朋友想要美丽动人就需要使用艾灸疗法了。

由于女性的体质比较特殊，没有充足的阳气，这样就很容易导致女性在冬季会身体发寒，还很容易引起痛经等多种妇科疾病，所以女性朋友平时不仅要做好保暖措施，还要注意保健养生。艾灸之所以能对女性起到很好的作用，原因是艾草，纯阳之性，天然、安全，无身体快速补充阳气，补气养血，是女性焕发第二春的秘诀。

女性调理需艾灸身体五大穴位

1.肾俞穴

艾灸取穴：取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

艾灸作用：为身体补充气血，还可以治疗肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

2.太溪穴

艾灸取穴：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

艾灸作用：为女性滋阴补血，增强身体原动力。

3.太冲穴

艾灸取穴：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。

艾灸作用：疏肝理气，保健养生。

4.三阴交

艾灸取穴：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

艾灸作用：美容养颜，还可以治疗失眠、脾胃虚弱、腹痛、便秘等。

5.关元穴

艾灸取穴：关元穴位于脐下三寸处。

艾灸作用：养生吐纳、吸气凝神。