从头到脚话推拿 让你深入了解推拿知识

背部推拿手法

1.先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。

之后用一只大拇指，沿颈部一次一边，平均地指压。

2.在脊椎同时用大拇指，从颈部下方沿著脊椎按下。

3.按摩背部的时后，压距脊椎1公分处。

快速地按能达到刺激的功效。

缓慢地则有助松弛。

4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。

之后照刚才的方式按脊椎的指压的点尽量平行。

5.两只拇指分别按在脊椎的两侧。

往下向外慢慢地移动。

从尾椎开始按到颈部下方为止。

目地是缓慢地从指压点散发能量。

6.用揉捏的方式按摩肩膀。

目地是消除肩膀累积的压力。

7.大拇指压在脊椎的两侧。

在距脊椎1公分左右处。

轻轻地往下按压。

从颈部的下方开始。

与第5步相反，按到尾椎为止。