养生按摩 按摩身体隐藏“养生窝”减压

随着社会发展，越来越多的人注重养生了，许多人比较喜欢通过按摩来养生，这样可以让身体更加舒适健康。那么，都有哪些养生按摩的方法呢?按摩具体有哪些好处呢?接下来，就由小编带大家一起来看看吧。

养生按摩

按眼窝，安神缓头痛

在人的眼窝处有许多穴位，例如攒竹、四白、晴明。我们可以通过按摩来减低眼压，缓解疲劳，这样对于近视眼和老花眼引起的视物不明有一定的改善作用。

按摩这些穴位还能镇静安神、改善头痛，也可延缓眼周皮肤衰老，预防皱纹出现。