问懒人腹肌贴有用吗？

你好，腹肌贴也只能起到辅助的效果。想要拥有腹肌，光贴腹肌贴是不行的，必须加强锻炼，多做仰卧起坐等有氧运动。加上科学合理的膳食，控制主食，多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果。持之以恒才能练出腹肌。