问肱三头肌怎么拉伸？

肱三头肌拉伸主要是通过肌肉韧带拉伸进行的，您可以直立站立，弯腰之后用手去碰脚尖；或是贴于墙面，将手臂尽力往上扬起，可以起到拉伸作用。建议您做这些动作一定要在专业人士指导下，以免出现肌肉韧带拉伤。