问竖叉后腿伸不直怎么办？

竖叉后腿伸不直，考虑是肌肉收缩问题导致的，建议您可以通过针灸、按摩来缓解，注意自己按摩时力度要适宜。平时在运动前注意做好热身运动，另外运动的强度以及时间要合理。