问跑步腿会变粗吗？

只要注意掌握正确的跑步姿势，选择合适的鞋子，注意在跑步之后，进行腿部的拉伸，可以有效避免肌肉的形成，腿自然也不会变粗。并且坚持长期跑步，可以防止腿部的脂肪堆积，优化腿部线条。