女 30岁2024-12-11 16:00
我其实看着也不是非常胖,但是我肚子上的肉特别的多,朋友说现在有一种用白醋三天瘦腹的方法,请问这有效吗?
北京大学第三医院
这是一种不科学的减肥方法,会造成胃肠消功能的损伤,效果也不确定,不建议使用。进行腹部减肥,推荐做一些卷腹,慢跑或者游泳等有氧运动,另外结合控制自己的饮食,多吃水果蔬菜,可以起到减肥的效果。