问怎么瘦腿快有效？

平时你可以在膝盖之间夹一张纸，这样你就会维持一个挺背收腹，不靠椅面的动作，这样可以促进血液循环，达到瘦腿的效果，你也可以经常按摩腿部，促进腿部的血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，达到瘦腿的效果。