问内脂怎么减？

目前对于内脂的减除，最好的最有效的方法进行运动，建议您要每天坚持锻炼。早晨和傍晚的时候跑步，或是做瑜伽，游泳等。以及进行饮食的控制，避免油腻、高脂饮食等，尽量是清淡，富含维生素的食物。